dores nas costas:
-dormir em um colchão ruim
-travesseiro alto
-sapatos deformados
-cadeiras de escritório que não atendem à ergonomia
-aparelho telefónico - segurá-lo entre a cabeça e o ombro
-caminhadas exaustivas sem o devido cuidado de se alongar
-correr por muito tempo e/ou constantemente
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